Gesundheit und Gleichgewicht

Gesundheit wird oft als Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele beschrieben.

Ein gesunder Mensch ist ausgeglichen und ruht in sich.

Diese Worte drücken aus, dass wir Gesundheit und Stärke intuitiv erfassen.

Eine Türe, die schief in den Angeln hängt, schließt schlecht, man benötigt mehr Kraft, um sie zu bewegen und vermutlich quietscht sie noch dazu. Durch Ölen der Scharniere behandelt man kurzfristig die Probleme, durch neues Ausrichten der Türe geht man alle Symptome ursächlich an. Natürlich ist der Mensch ungleich komlexer, allerdings gelten für ihn dieselben Gesetzmäßigkeiten.

Ein gesunder Körper braucht ein stabiles Zentrum!

Der Körperschwerpunkt muss im Körpermittelpunkt (dem Becken) liegen. Ist dies nicht der Fall, reagieren wir unbewusst mit Ausgleichsverbiegungen. Das muss nicht unmittelbar zu Schmerzen führen, allerdings verlassen wir die Position unserer natürlichen Stärke. So entstehen Verspannungen, die Belastung für unsere Gelenke steigt, der Körper steht unter Stress. Es kommt zum Kraftverlust und nach längerem Zeitraum zu Krankheiten.

Zeichen eines Schiefstands:
  • Beinlängendifferenz

  • Beckenschiefstand

  • Wirbelsäulenverkrümmung / Skoliose

  • Schulterschiefstand

  • Gelenkverschleiß

  • "unruhiges" Gangbild

mögliche Symptome:
  • Rückenschmerzen

  • Muskelschmerzen

  • Verspannungen

  • Gelenkbeschwerden

  • Müdigkeit

  • Stress

  • Kopfschmerzen

  • reduzierte körperliche Leistung

Natürlicherweise hat unser Körper ein subtiles Frühwarnsystem für beginnende Dysbalancen.

Durch eine unnatürliche Lebensweise, wenig oder einseitige körperliche Belastung, überwiegend sitzenden Tätigkeiten und ungesunde Ernährung haben wir verlernt, die anfänglichen Signale des Körpers wahrzunehmen oder richtig zu interpretieren. Meist reagieren wir erst, wenn die leisen Signale zu Symptomen geworden sind, die wir nicht mehr ignorieren können.

Isogai® und Sotaiho sind Methoden, um den Körper an der Zentrallinie auszurichten und ihn so in seine natürliche Stärke zurückzuführen.

Somit können nicht nur zahlreiche Beschwerden ursächlich behandelt werden, sondern es sind wirksame Methoden für mehr Entspannung und Vitalität.

Auch eine effektive Leistungssteigerung für Sportler ist dadurch möglich!